润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血
发布时间：2026-08-01 06:42:57 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去
。
原料：猪血肠200克、润肠豆腐半块、排毒水发木耳150克、减脂胡萝卜适量、好豆腐荷兰豆适量、帮手清水适量
调料：盐、木耳鸡精、烩猪生抽酱油、润肠葱姜末、排毒五香粉少许、减脂香油少许、好豆腐料酒少许、帮手水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的木耳块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。
2.炒锅倒油烧热，烩猪下葱姜末、润肠少许五香粉爆香，然后下豆腐略炒。
3.将血肠块倒入锅中略炒，动作要轻快，防止血肠和豆腐碎烂。
4.倒入适量清水，水量与豆腐平齐即可，加入盐、生抽酱油、少许料酒，大火烧开，转中火煮约2-3分钟，待汤汁快要收干时，加入胡萝卜片、木耳、荷兰豆略炒，最后加鸡精调味，用水淀粉勾薄芡，然后淋入少许香油提香，即可出锅。
相关文章
分封制度弊端很多，西汉出现了七王之乱，西晋出现了八王之乱，那么为什么周分封天下却保了他800年基业?究其原因，其一是周朝异姓受封者较多，其二是周朝王室的实力更强。(一)周朝异姓受封者占据半数，异姓诸侯2026-08-01
《哥特王朝：重制版》在昨晚开启了预购，Steam国区定价238元，与此同时官方也公布了该作的PC配置需求，也非常值得我们来关注下。从Steam页面发布的PC配置看，《哥特王朝：重制版》的PC配置要求已2026-08-01
任天堂可能会在4月内公布《星际火狐》系列的新作。知名爆料人NateTheHate表示，这一消息有望在未来几周内公开。据他透露，该项目可能会通过任天堂官方服务Nintendo Today或公司的社交媒体2026-08-01
《自由篮球》能力值爱心道具、称号免费放送 劲能角色限时获取！
四月伊始，春意渐浓！潮流竞技网游《自由篮球》精彩活动接连不断！本次更新后，不仅有“[能力值/爱心道具]慵懒猫自选箱”、“服饰外观变更道具30天）”免费获2026-08-01
在《水浒传》的浩荡江湖中，解珍以“两头蛇”的绰号和忠义双全的品格，成为梁山好汉中极具代表性的人物。他出身登州猎户家庭，与弟弟解宝以打猎为生，凭借过人的武艺和刚毅的性格，在梁山一百零八将中位列第三十四位2026-08-01
长夜将至，觉醒苍穹！网易狼人杀门派联赛第七赛季·突围赛4月7日正式开赛，24支门派齐聚一堂，争夺晋级常规赛的名额，最终谁能成功获得常规赛的入场券？让我们拭目以待！【突围赛名单发布，突围门2026-08-01
最新评论